“นาตาลี ดอร์เมอร์” ดูแลสุขภาพด้วยโยคะ

“นาตาลี ดอร์เมอร์” ดูแลสุขภาพด้วยโยคะ


นักแสดงสาวจากซีรีส์ Game of Thrones  “นาตาลี ดอร์เมอร์” เผยว่า เธอชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะโยคะ และมักพกเสื่อโยคะไปทุกที่ ค่ะ//โดยเธอบอกว่าการฝึกโยคะไม่เพียงจะช่วยคลายเมื่อย เวลานั่งเครื่องบินนานๆหลายต่อหลายครั้งเท่านั้น  แต่โยคะยังช่วยฝึกร่างกายรวมถึงผ่อนคลายจิตใจอีกด้วย   และด้วยการทำงานไม่เป็นเวลา แถมยังต้องเดินทางเป็นว่าเล่น ทำให้สาวนาตาลีมองว่า ถ้าไม่ดูแลตัวเองก็จะล้มหมอนนอนเสื่อกันได้ง่ายๆ   นอกจากนี้นักแสดงจากหนัง Hunger Games วัย 33 ปีคนนี้ยังยอมรับอีกว่า เธอไม่ใช่คนตื่นเช้า แต่หากมีธุระตั้งแต่เช้าจรดเย็นเธอก็จะดื่มน้ำผลไม้สดๆให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าก่อนทานอาหารเช้าอีกด้วย


เข้าชม 28 ครั้ง
ดูข่าวเพิ่มเติม