นักแสดงสาววัย 34 ปี “เจสสิกา อัลบา” เผยกับนิตยสาร Look ว่าเธอใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่ามุ่งมั่นกับการไดเอ็ต โดยพยายามรับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้เป็นหลัก อีกทั้งยังจำกัดปริมาณโซเดียมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม พร้อมทั้งยังบอกอีกว่าการดื่มน้ำเยอะๆก็ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และไม่ค่อยอ่อนเพลีย นอกจากนี้ เธอยังพยายามออกกำลังกายให้บ่อยเท่าที่จะเป็นไปได้อีกด้วย
เข้าชม 22 ครั้ง
