ฟิล์ม ธนภัทร ปั้นหุ่นเฟิร์มลงละครใหม่ ยันรูปไม่มีรีทัช-ตัดแปะแน่นอน

อวดร่างทองให้แฟน ๆ ได้ตาลุกวาว สำหรับนักแสดงหนุ่ม ฟิล์ม ธนภัทร ที่ฟิตหุ่นปั้นซิกซ์แพ็กแน่น แถมยังปล่อยรูปลงโซเชียล ทำเอาสาวน้อยใหญ่กรี๊ดกันสนั่น ล่าสุดเมื่อวานนี้ (23 พ.ค. 67) หนุ่ม ฟิล์ม เผยว่า จุดเริ่มต้นอยากหุ่นดีมานานแล้ว งานละครที่กำลังจะรับเล่นก็อาจจะได้ถอดเสื้อบ่อยมาก จึงอยากปั้นหุ่นให้ดีที่สุดในชีวิต ถือเป็นของขวัญวันเกิดให้ตัวเองด้วย ฟิตหุ่นครั้งนี้ใช้เวลา 6 สัปดาห์ ลดไป 8 กิโลกรัม ตอนนี้เห็นเป็นร่างทอง แต่ต่อไปมีตั้งใจจะทำให้ใหญ่ขึ้น ซึ่งโปรแกรมออกกำลังกาย เดินชันบนลู่วิ่ง 12 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ กินข้าว 6 ช้อนต่อมื้อ และกิน 3 มื้อต่อวัน แต่ไม่หักโหม ไม่มีวูบ เพราะทานเนื้อสัตว์เยอะ ระหว่างที่ทำต้องใช้ความอดทน แต่ก็เอ็นจอยกับการฟิตหุ่น การลดหุ่นจะต้องเสียสละหลายอย่าง เช่น การออกนอกบ้านไปเที่ยวเล่นกับเพื่อน ฯลฯ


ส่วนรูปหุ่นแน่น ๆ ก็มีอีกเยอะ ยืนยันรูปที่ทุกคนเห็นไม่มีการรีทัชและตัดแปะรูปแน่นอน ส่วนตัวรู้สึกสบายตัวได้ออกกำลังกายเป็นประจำ หัวใจแข็งแรงขึ้น นอนหลับง่ายและดีด้วย

ส่วนคู่จิ้น อย่างหนุ่ม แจม รชตะ ก็กำลังจะฟิตหุ่นตามมา ก่อนหน้าชวนมาออกกำลังกายแล้ว แต่บ้านไกลกันเกินไป ไม่กล้าพูดว่ากล้ามท้องใหญ่กว่าแจม แต่น่าจะชัดกว่าแน่นอน .-ไนน์เอ็นเตอร์เทน


เข้าชม 133 ครั้ง
ดูข่าวเพิ่มเติม