“กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ” แต่จะวิเศษขนาดไหนคงต้องลองแล้วจะรู้เอง อย่างน้อยที่สุด “คุณค่า” ของกีฬาที่นักกีฬาไม่ว่าจะเป็น “มืออาชีพ” หรือ “มือสมัครเล่น” ต้องมีคือ “วินัย” เพราะกว่าจะลงแข่งขันได้ ร่างกายต้องพร้อมเพื่อรับภาวะกดดันของสนามแข่งยังไม่รวม “คู่แข็ง” ที่เตรียมความพร้อมมาเป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน แต่เสน่ห์ของกีฬาบางประเภทที่อาจไม่ต้องแข่งกับใคร เพียงแต่ต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้อย่าง “ไตรกีฬา” (วิ่ง – ว่าย – ปั่น) กำลังเป็นที่นิยมในไทย ไม่เว้นแม้แต่เหล่าคนบันเทิงที่ขอลงสนามแข่งเพื่อเอาชนะใจและขีดจำกัดร่างกายตัวเอง
ที่เพิ่งผ่านไปสดๆ ร้อนๆ กับพระเอกตี๋อินเตอร์ “พุฒ พุฒิชัย” ว่าที่เจ้าบ่าวสุดหล่อของสาว “จุ๋ย วรัทยา” กับไตรกีฬาฝ่าความอึด “TOA Triathlon Sam Roi Yod Beach” ณ ศูนย์ป้องกันภัย เขต 4 หาดสามร้อยยอด ปราณบุรี ที่หนุ่มพุฒซุ่มฟิตซ้อมร่างกายมาเป็นอย่างดีทั้งเข้าฟิตเนส “ซ้อมวิ่ง-ว่ายน้ำ-ปั่นจักรยาน” (วิ่ง 10 กม. – ว่ายน้ำ 1.5 กม. – ปั่นจักรยาน 42 กม.) แถมในวันแข่งยังมีสาวจุ๋ยไปให้กำลังใจติดขอบสนามด้วย งานนี้นอกจากจะได้เห็นหนุ่มพุฒใส่ชุดไตรกีฬาอวดกล้ามล่ำ แน่นรัดตึงไปทุกสัดส่วนแบบไม่ตั้งใจแล้ว ยังมีอีกหนึ่งช็อตหวานข้างสนามที่ทำเอาบรรดาแฟนคลับในโลกโซเชียลฟินหนักมาก กับช็อตที่หนุ่มพุฒวิ่งตรงดิ่งมาจับมือกับสาวจุ๋ยเพื่อรับกำลังใจ พร้อมก้มลงจุ๊บบริเวณหลังมือเบาๆ เป็นการเติมพลังให้กับตัวเองก่อนจะที่จะกลับไปวิ่งต่อ
นอกจากนี้ยังมีคู่ของ “หญิง รฐา” ที่ไปรอให้กำลังใจหนุ่มข้างกายคนสำคัญ “ตุลย์ ตุลยเทพ” ที่ลงแข่งไตรกีฬาสนามนี้ด้วยเหมือนกัน เลยได้เห็นภาพ 2 คู่รัก ส่งความอินเลิฟมาให้เห็นกันผ่านไอจี
ส่วนเหล่าคนบันเทิงที่เคยลงแข่งไตรกีฬาก็มีทั้ง “ตูน อาทิวราห์” , “ปู ไปรยา”, “นาวิน ต้าร์”, โย ยศวดี, เจมส์ เรืองศักดิ์ ฯลฯ เรียกว่าเป็นสายฟิตตัวจริง และใครที่อยากวัดพลังกายใจกับไตรกีฬาสุดหิน บอกเลยว่าควรเตรียมตัวให้พร้อม และฟิตซ้อมร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
โดยสนามแข่งไตรกีฬาแบ่งเป็น
“ระยะสปรินต์” เป็นระยะทางการแข่งขันที่สั้นที่สุด โดยมีระยะทางว่ายน้ำอยู่ที่ 750 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร และวิ่งที่ระยะทาง 5 กิโลเมตร
“ระยะมาตรฐาน” (ระยะ Standard หรือโอลิมปิค) ว่ายน้ำอยู่ที่ 1.5 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร และวิ่ง 10 กิโลเมตร ซึ่งระยะนี้ถือเป็นระยะมาตรฐานของไตรกีฬาที่ใช้ในการแข่งขันโอลิมปิค
“ระยะฮาล์ฟ” มีระยะทางว่ายน้ำที่ 1.9 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 90 กิโลเมตร และวิ่ง 21 กิโลเมตร
“ระยะเต็ม” มีระยะทางว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร ปั่นจักรยานที่ 180 กิโลเมตร และวิ่งที่ 42 กิโลเมตร
งานนี้คนที่เริ่มต้นฝึกใหม่ๆ ควรจะเริ่มจาก “ว่ายน้ำ” ในสระมาตรฐานก่อนเป็นอันดับแรก ตามมาด้วย “วิ่ง” และ “ปั่นจักรยาน” โดยใช้ระยะเวลาในการซ้อมอย่างน้อย 2-3 เดือน เพื่อให้ร่างกายปรับตัว สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพื่อยืนระยะในการแข่งได้อย่างไม่เป็นอันตรายกับสนามกีฬาของคนพันธุ์อึดผู้ชื่นชอบเอาชนะใจตัวเอง :- ไนน์เอ็นเตอร์เทน
