“ไอซ์ซึ” น้ำหนักลง 17 กิโลภายในเดือนครึ่ง

ทำเอาแฟนๆ ตกอกตกใจที่เห็น “ไอซ์ซึ-ณัฐรัตน์ นพรัตยาภรณ์” ผอมลงจนหน้าใจหาย นึกว่าป่วยไม่สบายเป็นอะไรหรือเปล่า?? เจ้าตัวเลยขอชี้แจ้งว่า สบายดี เพียงแต่ตนต้องลดน้ำหนัก 17 กิโลกรัมภายในเวลาเดือนครึ่ง เพื่องานแสดงที่ต้องรับบทผู้ป่วยโรคร้าย ส่วนตัวแล้วการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก เพราะเคยลดน้ำหนักเพื่อการแสดงมาแล้ว เลยรู้ว่าลดน้ำหนักยังไง แล้วจะสามารถปรับตัวได้ แต่สิ่งที่ยากคือระยะเวลาที่จำกัดเพียงเดือนครึ่ง ก็ต้องศึกษา ปรึกษาคุณหมอ ยิ่งต้องเล่นเป็นคนป่วยก็ต้องมีคนให้คำปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องทางจิตใจแล้วก็ร่างกาย
เรื่องการลดน้ำหนักควรทำอย่างถูกวิธี ออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และค่อยเป็นค่อยไป เพื่อประโยชน์ของสุภาพกายและสุขภาพใจ. – ไนน์เอ็นเตอร์เทน


เข้าชม 1,777 ครั้ง
ดูข่าวเพิ่มเติม