หลายเดือนก่อนทำเอาถึงกับตกใจอย่างมาก สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่ ลูกษอน ธัญญ์ญาฎา หรือ ลูกศร ธนาภรณ์ วัย 56 ปี หลังเจ้าตัวกลับจากต่างประเทศ ที่ไปเพียง 1 สัปดาห์ พอกลับมาถึงบ้านเจอคุณแม่ลุกไม่ได้ เดินไม่ได้ เหมือนขาไม่มีเรียวแรง จนต้องไปปรึกษาคุณหมอ และได้ท่าบริหารมา 1 ท่า จากนั้นพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณแม่ในวัย 96 ปี ก็สามารถมีพัฒนาการลุกนั่งที่ดีขึ้นได้ พร้อมยืนยันผู้สูงอายุฟื้นฟูได้แน่นอน
โดย ลูกษอน ได้โพสต์คลิปกำลังพาคุณแม่บริหารเน้นกล้ามเนื้อหน้าขา ลงอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมเขียนข้อความว่า “หลายเดือนก่อนไปเที่ยวตปท. 6-7 วัน กลับมาบ้านตกใจมาก คุณแม่กลายเป็นคนแก่ลุกไม่ได้ เดินไม่ได้เหมือนขาอ่อนไม่มีเรียวแรงไปเลย ไปปรึกษาคุณหมอว่าจะต้องทำยังไง คุณหมอสอนท่าบริหารมา 1 ท่า และให้ทำใจว่าอาจเดินไม่ได้แล้ว แต่จากประสบการณ์การดูแลคุณแม่พิสูจน์ได้ชัดเจนว่า…แม้ในวัย 96 ก็พัฒนาการลุกนั่งที่ดีขึ้นได้ค่ะ ผู้สูงอายุกล้ามเนื้อหายบริเวณหน้าขามักจะลุกนั่งเองลำบาก ทำให้สุดท้ายติดนั่งนอนทั้งวันกล้ามเนื้อก็ยิ่งสลาย วิธีแก้ส่วนตัวที่ทำคือ… 1. เน้นทานโปรตีนเพิ่มเพิ่มกล้ามเนื้อ ทำให้ขามีกำลังขึ้น *เต้าหู้ เต้าฮวย สาหร่ายสไปรูลิน่า โปรตีนพืชชง ถั่วสารพัดปั่น นม งาดำ / 2. บริหารเน้นกล้ามเนื้อหน้าขาด้วยท่าในคลิป *ไม่ใช่ท่าคุณหมอแนะนำ / 3. พาเดินทุกวัน ห้ามนั่งนอนทั้งวันค่ะ ยืนยัน..ผู้สูงอายุฟื้นฟูได้แน่นอน Happy valentine กับคุณพ่อคุณแม่ที่น่ารักทุกคนค่า” .-ไนน์เอ็นเตอร์เทน
ภาพจาก looksorntayadar